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Dieta per perdere 15 kg in 4 mesi Devono essere diluiti con acqua in un rapporto da 1 a 3. I pasti dietetici per dimagrire sono l’opzione migliore per eliminare l’insalata di riso in eccesso o le verdure in umido e il pane a fette. In questo caso, sostituiranno la cena. Già dalla prima settimana dall’inizio del corso, ho sentito un’ondata di energia. Problemi di sovrappeso…