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Dieta flessibile menu settimanale In realtà, per una figura sportiva non è richiesto molto, basta perdere non più di 10 kg. La dieta della mela è progettata per una settimana. Di regola, non hai voglia di mangiare al caldo. Di solito, l’amarezza del caffè viene appianata con latte o panna a basso contenuto di grassi…